Despertar Corporal és el treball de cos previ al treball creatiu de Creativitat Inside-Out. Però és tan important i veig tanta necessitat a causa de la desconnexió entre cos i ment que ho dono en un format a part. Per mi, un despertar porta a l’altre. Primer es desperta el cos, ens ajuda a centrar-nos en el moment present, ens ajuda a focalitzar la nostra predisposició, la nostra energia. I així neix també el despertar creatiu, fruit no només de l’esforç mental sinó induït per les percepcions i sensacions que té cadascú i aflorant la creativitat només des d’un mateix, des de dins.

 

Les fonts que empro en el Despertar Corporal són: el MLC® o Mètode d’alliberament de les Cuirasses,  El Gest Conscient® i la Consciencia Sensorial. El despertar corporal és un treball per a aquelles persones que tenen el coratge d’escoltar el seu cos i fer callar la ment, per retrobar-se, per connectar amb el seu jo més profund lliure de màscares o cuirasses. Aquest despertar corporal flexibilitza el cos i ens allibera de les rigideses físiques. Amb la qual cosa aprenem a respirar millor, retrobem alegria i vitalitat, i prenem consciència física i emocional del nostre propi cos.

​